Beschrijving
In de dikke darm wordt water onttrokken aan de ontlasting. Wanneer de ontlasting te lang in de dikke darm zit wordt er teveel water onttrokken. De ontlasting wordt dan hard en droog. Naar het toilet gaan wordt dan steeds moeilijker. Je krijgt ook allerlei ongemakkelijkheden en na verloop van tijd echte kwalen. Dit kan voorkomen worden. In de Ayurveda zijn verschillende kruiden en methodes bekend om de stoelgang te bevorderen. In deze snelgids heb ik de meest gebruikte kruiden en tips beschreven. Doe er uw voordeel mee.